Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  2. Турчин: Экономика Беларуси должна быть готова к «черным лебедям»
  3. Все печально. Получили свежую непубличную статистику Минздрава о рождаемости беларусов
  4. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  5. Ушел из жизни 32-летний Максим Чернявский — основатель сообщества «Надоел нам этот Лукашенко» начала 2010-х
  6. «Ведется активная подготовка». Узнали, когда соседние страны ЕС планируют пускать беларусов по новым правилам
  7. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  8. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  9. Путин заговорил о «Новороссии как неотъемлемой части России» — вот на какие территории он намерен претендовать и после прекращения огня
  10. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  11. Новый премьер заявил, что видит для Беларуси «черных лебедей». Рассказываем, какие проблемы в экономике могут «рвануть»
  12. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  13. В Дзержинске 16-летняя девушка умерла после использования вейпа


Мужчины, которые регулярно бегают, плавают или ездят на велосипеде, могут снизить свой риск заболеть сразу несколькими видами рака, рассказывает издание The Independent.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com

Исследование мужского здоровья проводили шведские эксперты. Оно основывается на данных более миллиона участников, за которыми наблюдали в среднем 33 года. Результаты были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.

Оказалось, что мужчины, занимающиеся кардиотренировками, гораздо реже заболевают онкологическими заболеваниями области головы и шеи, раком желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, прямой кишки, почек, легких и пищевода.

Подобные тренировки могут состоять из любых аэробных упражнений. К ним относятся, например, бег, езда на велосипеде и плавание в течение длительных периодов времени. Подобную нагрузку может обеспечить даже подъем по лестнице на несколько этажей.

В исследовании участвовали мужчины, которых призывали в шведскую армию с 1968 по 2005 год. Перед началом службы их просили пройти тесты, которые оценивали в том числе кардиоподготовку. С течением времени у 84 тысяч мужчин, за которыми велось наблюдение, развился рак.

Как выяснилось, именно у этих испытуемых уровень кардиоподготовки был ниже, чем у других. Ученые также обратили внимание, что особенно эффективны аэробные тренировки в профилактике рака легких и печени: при высоком уровне физической подготовки вероятность их развития меньше на 42 и 40 процентов соответственно.

При этом исследователи также обнаружили, что у занимающихся кардиотренировками мужчин на 7% вырос риск развития рака простаты, хотя это не привело к увеличению случаев агрессивного течения болезни или росту смертности. Авторы работы предположили, что мужчины под наблюдением просто раньше обнаруживали рак из-за частых обследований и, соответственно, вовремя лечились.

Также мужчины с высокой кардиоподготовкой на 31% увеличивают свой риск заболеть раком кожи — это, в свою очередь, ученые связали с частым нахождением на солнце во время тренировок.