Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  2. Ушел из жизни 32-летний Максим Чернявский — основатель сообщества «Надоел нам этот Лукашенко» начала 2010-х
  3. Сбежал из суда, отобрав пистолет у конвоира, и годами был в бегах. Вспоминаем историю «самого дерзкого преступника Беларуси»
  4. Новый премьер заявил, что видит для Беларуси «черных лебедей». Рассказываем, какие проблемы в экономике могут «рвануть»
  5. «Ведется активная подготовка». Узнали, когда соседние страны ЕС планируют пускать беларусов по новым правилам
  6. Все печально. Получили свежую непубличную статистику Минздрава о рождаемости беларусов
  7. Путин заговорил о «Новороссии как неотъемлемой части России» — вот на какие территории он намерен претендовать и после прекращения огня
  8. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  9. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  10. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  11. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  12. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  13. В Дзержинске 16-летняя девушка умерла после использования вейпа
  14. Турчин: Экономика Беларуси должна быть готова к «черным лебедям»


Мужчины, которые регулярно бегают, плавают или ездят на велосипеде, могут снизить свой риск заболеть сразу несколькими видами рака, рассказывает издание The Independent.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com

Исследование мужского здоровья проводили шведские эксперты. Оно основывается на данных более миллиона участников, за которыми наблюдали в среднем 33 года. Результаты были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.

Оказалось, что мужчины, занимающиеся кардиотренировками, гораздо реже заболевают онкологическими заболеваниями области головы и шеи, раком желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, прямой кишки, почек, легких и пищевода.

Подобные тренировки могут состоять из любых аэробных упражнений. К ним относятся, например, бег, езда на велосипеде и плавание в течение длительных периодов времени. Подобную нагрузку может обеспечить даже подъем по лестнице на несколько этажей.

В исследовании участвовали мужчины, которых призывали в шведскую армию с 1968 по 2005 год. Перед началом службы их просили пройти тесты, которые оценивали в том числе кардиоподготовку. С течением времени у 84 тысяч мужчин, за которыми велось наблюдение, развился рак.

Как выяснилось, именно у этих испытуемых уровень кардиоподготовки был ниже, чем у других. Ученые также обратили внимание, что особенно эффективны аэробные тренировки в профилактике рака легких и печени: при высоком уровне физической подготовки вероятность их развития меньше на 42 и 40 процентов соответственно.

При этом исследователи также обнаружили, что у занимающихся кардиотренировками мужчин на 7% вырос риск развития рака простаты, хотя это не привело к увеличению случаев агрессивного течения болезни или росту смертности. Авторы работы предположили, что мужчины под наблюдением просто раньше обнаруживали рак из-за частых обследований и, соответственно, вовремя лечились.

Также мужчины с высокой кардиоподготовкой на 31% увеличивают свой риск заболеть раком кожи — это, в свою очередь, ученые связали с частым нахождением на солнце во время тренировок.