Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  2. Турчин: Экономика Беларуси должна быть готова к «черным лебедям»
  3. Все печально. Получили свежую непубличную статистику Минздрава о рождаемости беларусов
  4. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  5. Ушел из жизни 32-летний Максим Чернявский — основатель сообщества «Надоел нам этот Лукашенко» начала 2010-х
  6. «Ведется активная подготовка». Узнали, когда соседние страны ЕС планируют пускать беларусов по новым правилам
  7. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  8. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  9. Путин заговорил о «Новороссии как неотъемлемой части России» — вот на какие территории он намерен претендовать и после прекращения огня
  10. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  11. Новый премьер заявил, что видит для Беларуси «черных лебедей». Рассказываем, какие проблемы в экономике могут «рвануть»
  12. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  13. В Дзержинске 16-летняя девушка умерла после использования вейпа


В Беларуси аномальная жара, на субботу, 13 июля, был объявлен максимальный, красный уровень опасности. А в воскресенье, 14 июля, ожидается +35…36°С по Гомельской области и в Минске — до +30°С. Специалисты Минского городского центра гигиены и эпидемиологии отмечают, что дети переносят жару хуже взрослых, и рекомендуют, как себя вести, чтобы избежать перегрева.

Фото: TUT.BY
Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: TUT.BY

Дети переносят жару хуже, чем взрослые. Это связано с особенностями функционирования детского организма, а именно: у детей хорошая теплопродукция и сниженная теплоотдача. Чем младше ребенок, тем менее устойчива его система терморегуляции, отметили в санэпидемслужбе.

Признаками перегрева у ребенка могут быть отсутствие аппетита после длительной прогулки на солнце, вялость, ранний отход ко сну, капризность, сонливость, тошнота, рвота.

Признаки теплового удара у ребенка:

  • повышение температуры тела;
  • учащение пульса и дыхания;
  • нарушение сознания, головокружение, сильная боль в висках, возбуждение или потеря сознания;
  • судороги;
  • сухая горячая кожа.

Если вы заметили симптомы перегрева, поместите ребенка в более прохладное место, приложите влажную ткань к коже, дайте выпить воды, советуют специалисты. При отсутствии улучшения состояния, наличии симптомов теплового удара — незамедлительно обратитесь к врачу.

Чтобы уберечь ребенка от перегрева, следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Выбирайте для прогулок утро или вечер, избегая периода с 11.00 до 15.00 — время наибольшей солнечной активности. Предпочтительно гулять под рассеянным светом в тени деревьев.
  • Позаботьтесь о подходящей одежде. Следует отдавать предпочтение натуральным тканям — хлопок или лен. Одежда должна быть легкой, свободного кроя, закрывать тело во избежание солнечных ожогов. Избегайте темных и насыщенных цветов. Важно беречь голову от попадания прямых солнечных лучей — не забывайте головные уборы.
  • Детям необходимо регулярно давать воду, допускается употребление минеральной негазированной без сахара — это способствует поддержанию электролитного баланса.
  • Следует отказаться от употребления жирной, соленой пищи, простых углеводов, например мучных изделий, сладостей. Заменяйте эти продукты свежими фруктами.
  • Не передавайте детям в летние лагеря скоропортящиеся пищевые продукты (арбузы, дыни, ягоды, глазированные сырки и прочее), а также продукты, не отвечающие принципам детской диететики (чипсы, сухарики, снеки и другие). Помните, что в жаркую погоду продукты портятся быстрее. Тщательно следите за соблюдением условий хранения и сроками годности пищевых продуктов.
  • В жару аппетит ребенка заметно снижается. Не заставляйте ребенка есть через силу. Предлагайте легкие блюда — овощные и фруктовые салаты, молочные продукты, творожки.
  • Перед дневным сном необходимо организовать мытье детей, а именно рук, ног и лица. Вода для данных процедур должна быть прохладной, но не холодной! Допускается использовать влажное полотенце для обтирания.
  • Проветривайте помещения. При жарких погодных условиях одностороннее проветривание в присутствии детей можно проводить круглосуточно. Сквозное проветривание эффективно, но проводить его допускается только при отсутствии детей в проветриваемом помещении.

«Помните, что некоторые лекарственные средства повышают чувствительность детей к жаре. К ним можно отнести антигистаминные, противоаритмические, спазмолитические препараты. Применять лекарственные препараты в оздоровительных учреждениях можно только по назначению врача», — отметили в санэпидемслужбе.

Рекомендации от Минздрава для взрослых в жару можно прочесть здесь.