Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Троллейбусная сеть Минска — крупнейшая в мире. Почему от этого транспорта отказываются во многих странах, несмотря на экологичность?
  2. Лукашенко на встрече с Путиным завысил явку на прошедших выборах и количество голосов в свою поддержку
  3. Путин согласен с предложением прекратить боевые действия в Украине, «но есть нюансы»
  4. Власти переживают из-за оттока молодежи и думают, как ее удержать. Рассказываем об идеях из закрытого документа (вам не понравится)
  5. «Слишком близкий к Украине». Трамп отстранил главного представителя США на переговорах из-за претензий Кремля — СМИ
  6. Представитель Кремля: Москва против временного перемирия
  7. Эксперты проанализировали вчерашнее согласие Путина на прекращение огня, но «с нюансами» — вот их выводы
  8. «Я бы сделала это и бесплатно». Поговорили с беларуской, которая сыграла в фильме, получившем пять наград на «Оскаре»
  9. Решили проверить информацию от BYPOL и попытались устроиться в госорганизации с подписью за Бабарико. Рассказываем, что из этого вышло
  10. Если в Польше женщина рожает без мужа, это удивляет. Гинеколог уехала из Беларуси после протестов, а теперь к ней стоят очереди в Польше
  11. Водители автобусов утверждают, что на границе с Литвой «трясут жестко». Увеличилось ли время прохождения?
  12. Мобильные операторы анонсировали изменения. Есть предупреждение для клиентов — важно сделать одно действие, чтобы не остаться без связи
  13. Чиновники много рассуждают, что сделать, чтобы медработники не уезжали из страны. Медсестра из минской больницы дала им простой ответ
  14. Лукашенко пожаловался, что его в России «периодически» обвиняют в «иждивенчестве», и привел свои аргументы, почему это не так


Ученые провели исследование, направленное на изучение влияния расстояния просмотра цифровых устройств, таких как смартфоны и компьютеры, на бинокулярное зрение. Они приложили усилия, чтобы определить оптимальное расстояние, на котором нужно держать экраны этих устройств, пишет «24 канал» со ссылкой на Nature.com.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com

Новое исследование зрения

Ученые предположили, что слишком близкое использование цифровых устройств, особенно на расстоянии менее 35 сантиметров, может повлечь за собой нарушение механизма фокусировки глаз, отвечающего за создание четкого изображения на сетчатке (аккомодацию). Это также может влиять на способность глаз фиксироваться на объектах и воспринимать их как отдельные объекты (вергентность).

Для проверки этой гипотезы исследователи привлекли 114 участников в возрасте от 19 до 50 лет. Они заполнили специальный опросник, где общие баллы варьировались от 0 до 39. Ноль означал, что у участника было бессимптомное заболевание, а 39 — сильно выраженные симптомы.

На каком расстоянии использовать гаджеты

Предыдущие исследования уже подтвердили, что расстояние, с которого мы используем цифровые устройства, имеет большое значение для нашего бинокулярного зрения. Уменьшение этого расстояния до менее 60 сантиметров приводит к повышенной усталости глаз. Участники нового исследования, имевшие симптомы заболеваний глаз, показали корреляцию с расстоянием просмотра, но не с размером шрифта, который они просматривали.

С учетом этих результатов авторы рекомендуют офтальмологам давать советы пациентам, которые жалуются на астенопические симптомы. Одним из таких советов является увеличение расстояния между глазами и смартфонами или компьютерами за пределы 62 сантиметров. Кроме того, важно проверять наличие симптомов сухости глаз у пациентов, поскольку это также может быть связано с чрезмерным вывертыванием цифровых устройств.